Los 5 deportes que queman más calorías

Sin duda alguna, practicar un deporte es la mejor opción para poder bajar de peso, mantener una condición envidiable, y además, generas un hábito de disciplina que, dependiendo del deporte que practiques, desarrollarás en tu vida diaria. Pero si hablamos estrictamente de las calorías que puedes quemar, algunos deportes requieren un esfuerzo máximo, a tal…

Los 10 alimentos procesados con más azúcar

La alimentación se ha convertido en uno de los aspectos que debemos tener mucho cuidado; no solo se convierte en una parte del cuidado de nuestro cuerpo, también nos da la energía necesaria para mantener el día a día. Por desgracia, no todos los componentes benefician al cuerpo humano, uno de ellos, son los azúcares….

Los 5 hábitos que te engordan

¿Cuántas veces has escuchado que una buena alimentación, combinada con ejercicio, te hace ver una persona saludable y en mejor condición física? Suena repetitivo, pero es la verdad, y por eso, muchos hacen todo lo posible por mantenerse en perfecto estado de salud y convertirlo en un hábito de vida. Y así como sucede para…

Los 10 hábitos más peligrosos

En muchas ocasiones, realizar nuestras actividades del día resulta muy común para nosotros, y con el paso del tiempo se perfecciona, hasta llegar a convertirlo en algo casi automático para nuestras vidas, en pocas palabras, se vuelve un hábito. Como ocurre con todo en el mundo, existen hábitos que nos dejan enseñanzas positivas y productivas,…

Las 10 causas de muerte de los mexicanos

No cabe duda que los mexicanos saben vivir de manera intensa; para muestra, lo podemos ver en diferentes aspectos, como la gastronomía, en el que la gran variedad de platillos, que saben deliciosos, puede desencadenar enfermedades a largo plazo, sobre todo si se come en exceso. Así es como los mexicanos han desarrollado un historial…

Los 10 alimentos que debes comer para estar sano

Es increíble pensar que en el mundo de hoy, sea más difícil encontrar un hábito de vida saludable, en un mismo lugar, y es que uno de los principales problemas que aqueja a la población, es la obesidad. Solo en México, el país está en el Top de obesidad infantil a nivel mundial, mientras que en la población adulta, ocupa el segundo puesto. Así que,…

Las 5 enfermedades más asquerosas

El mundo de la medicina está lleno de descubrimientos, que al momento de investigarlos con detenimiento, pueden generar una gran cantidad de reacciones, desde los más asombrosos, hasta los más terribles. Y dentro de esta serie de sentimientos, hay algunas enfermedades que no solo llaman la atención por su nivel de rareza, sino que también destacan por ser tan…

Los 5 hábitos que debes adquirir para llegar a viejo

¿Alguna vez te has puesto a pensar cuánto tiempo quieres vivir? Muchas personas suelen estar decididas a elevar su calidad de vida, y para ello se necesita una actitud inquebrantable, para poder lograr un objetivo que se puede ver truncado por varias tentaciones. Aquellos que aún no han puesto en práctica algo para tener una…

Los 5 tipos de personas que encontramos en el gym

Esto de ir al gym, se ha vuelto muy popular entre los chavos de hoy en día, y no podemos dejar de hacer esta lista, de personas que encontramos a la hora de hacer ejercicio; y es que, aunque quieran pasar desapercibidos, la verdad, es imposible no verlos. El nuevo Accesorios deportivos: tenis nuevos, ropa…

Las 5 parafilias más extrañas del mundo

El ser humano es el único ser vivo que disfruta de su sexualidad como placer, y no sólo como método de reproducción, pero hay algunas personas que comienzan a desarrollar algún tipo de parafilia, que desde la psiquiatría, pueden considerarse como un trastorno, que hace que las personas sientan excitación sexual por medio de objetos…

Los 5 retos más tontos y peligrosos de Internet

Los humanos, y especialmente los jóvenes, nos dejamos llevar muchas veces por modas y tendencias, pero, ¿hasta qué punto llegamos con tal de seguir esas modas? Aquí recopilamos algunos retos absurdos (y muy peligrosos), que nos hacen pensar en los límites entre la idiotez y el buen juicio. Ojo, no los mostramos para que los…

Los 5 alimentos que debes comer, si tienes ansiedad

Sufrir de ansiedad puede ser una reacción de nuestro organismo ante el estrés diario, o a alguna situación que te tenga muy nervioso e inconscientemente está perjudicando tu sistema; los síntomas pueden ser sudoración, fatiga, trastornos del apetito y taquicardia, y para contrarrestarlos hay medicamentos, pero también alimentos que ayudan a las personas ansiosas, a alcanzar…