Las 10 mentiras que todos nos hemos creído

Si algo nos han enseñado en la familia, y quizá algunos amigos fieles, con el paso de nuestra vida, es que no debes confiar en todo lo que te digan, y por desgracia, muchas veces nos damos cuenta de las cosas como son en realidad, cuando nos suceden, y ocurre en todos los aspectos. Ya revisamos…

Las 5 enfermedades que te engordan

En muchas ocasiones, has escuchado que una mejor calidad de vida se obtiene alimentándose sanamente y haciendo ejercicio todos los días, y, en realidad, es una forma muy efectiva de que estés en buena condición física, ya que se convierte en un hábito que quedará por siempre. Sin embargo, no todo depende de ti, en…

Los 5 deportes que queman más calorías

Sin duda alguna, practicar un deporte es la mejor opción para poder bajar de peso, mantener una condición envidiable, y además, generas un hábito de disciplina que, dependiendo del deporte que practiques, desarrollarás en tu vida diaria. Pero si hablamos estrictamente de las calorías que puedes quemar, algunos deportes requieren un esfuerzo máximo, a tal…

Las 5 enfermedades más asquerosas

El mundo de la medicina está lleno de descubrimientos, que al momento de investigarlos con detenimiento, pueden generar una gran cantidad de reacciones, desde los más asombrosos, hasta los más terribles. Y dentro de esta serie de sentimientos, hay algunas enfermedades que no solo llaman la atención por su nivel de rareza, sino que también destacan por ser tan…

Las 10 cosas que no sabías sobre tu propio cuerpo

Es increíble todo lo que nuestro organismo hace y es capaz de hacer, se podría decir que el cuerpo humano es la cosa más complicada del mundo; sus funciones, su autosuficiencia, sus propias defensas, su complejidad, y cómo es que todo trabaja en conjunto y paso a paso, como una inmensa fábrica; pero de seguro…

Los 5 ejercicios para comenzar a bajar esa pancita

Sabemos que estar en forma, comer saludable, y hacer ejercicio, es necesario para tener una excelente salud, pero si tú como nosotros, eres de los que les cuesta mucho trabajo hacer ejercicio, o te da flojera ir al gym, te traemos estos cinco ejercicios que son básicos para bajar la pancita, y comiences a sumergirte…