Los 5 beneficios de escuchar música

En gustos musicales se rompen géneros, pero en lo que todos coincidimos es que nos encanta la buena música. Por eso, en este Top 5, te traemos algunos de los tantos beneficios que hacemos nuestros, al escuchar música. 1.- Motiva a hacer ejercicio: Está comprobado que escuchar música, mientras realizas una actividad física, mejora tu rendimiento,…

Las 5 razones para dormir de 6 a 8 horas diarias

A pesar de que dormir es uno de los placeres más ricos que existen, muchas  veces no duermes lo suficiente, ya sea por hacer trabajos escolares, whatsappear hasta altas horas de la noche con tus amigos, estar en Facebook o por ver televisión. Por eso, y por muchos otros motivos, este Top 5 te explicará…