Las 5 enfermedades que te engordan

En muchas ocasiones, has escuchado que una mejor calidad de vida se obtiene alimentándose sanamente y haciendo ejercicio todos los días, y, en realidad, es una forma muy efectiva de que estés en buena condición física, ya que se convierte en un hábito que quedará por siempre. Sin embargo, no todo depende de ti, en…

Las 5 maneras de morir, si eres mexicano

Bien dice el dicho popular: “Nadie tiene la vida comprada”, y eso lo podemos ver en nuestro día a día, cuando miles de personas alrededor del mundo cumplen con su ciclo de vida, y ya sea por causas naturales o un capricho del destino, mueren. Si algo aprendimos del programa de televisión 1000 maneras de morir, es que…

Las 5 enfermedades causadas por falta de ejercicio

No nos referimos específicamente a que sólo por el hecho de no hacer ejercicio te va a dar algo, sino que, al llevar una vida muy sedentaria, al no hacer absolutamente nada de actividad, y estar echado todo el día en el sillón viendo tele o jugando en la computadora, y aunado a una pésima…

Las 5 razones para dormir de 6 a 8 horas diarias

A pesar de que dormir es uno de los placeres más ricos que existen, muchas  veces no duermes lo suficiente, ya sea por hacer trabajos escolares, whatsappear hasta altas horas de la noche con tus amigos, estar en Facebook o por ver televisión. Por eso, y por muchos otros motivos, este Top 5 te explicará…