Hace miles de años, una especie se apareció en el mundo con el fin de conquistarlo, ser predominante y crear su propio universo, para su eterna existencia, misma que, hasta esta fecha, podemos ver en todo su esplendor, con avances y retrocesos, también con aciertos y fracasos. Esto no quiere decir que el ser humano…
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Los 10 alimentos que más engordan
No hay duda alguna que la alimentación es un aspecto importante en todo ser humano, sin embargo, en varias ocasiones, hemos sido tentados por alimentos jugosos, muchos de ellos poco saludables, y que los consumimos de manera regular. Lo grave llega cuando no medimos el verdadero valor nutrimental y digerimos ciertos alimentos que, además de tener demasiadas…
Los 10 alimentos que debes comer para estar sano
Es increíble pensar que en el mundo de hoy, sea más difícil encontrar un hábito de vida saludable, en un mismo lugar, y es que uno de los principales problemas que aqueja a la población, es la obesidad. Solo en México, el país está en el Top de obesidad infantil a nivel mundial, mientras que en la población adulta, ocupa el segundo puesto. Así que,…
Los 5 mejores tips para estar más sano
La salud debe ser en lo primero que te preocupes, hagas lo que hagas; bien dicen que sí no hay salud no hay nada. También es vital recordarte que una buena salud no solamente se refiere a tu bienestar físico, sino también mental. Por eso es importante que trates de seguir este top 5, sobre…
Los 5 errores que cometes al bajar de peso
El peso es un factor que probablemente te tiene estresado la mayor parte de la vida y, claro que es importante mantenerlo, tanto por salud como para lucir bien. Por eso nos dimos a la tarea de ayudarte con algunos errores bastante comunes, que pueden estar influyendo en que no alcances tu meta para ponerte…
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